立夏，是二十四节气中的第7个节气。这时日照增加，气温逐渐上升，雷雨增多，万物进入生长旺季。夏天到，该吃凉瓜了！多汁又清凉的凉瓜，是岭南街坊们喜爱的消暑神器。作为岭南地区特色瓜果之一，凉瓜细分下来有不同的品种，其中以江门杜阮镇产的杜阮凉瓜最具代表性。杜阮凉瓜又名杜阮苦瓜，瓜型肥大，形状似木瓜，平顶粒粗

不久前，上海北外滩国际客运中心码头停泊的沂蒙山舰迎来了一位特殊的客人——老一代沂蒙山舰舰员、91岁的邓石老人。舰艇开放日前两天，邓石无意中在电视上看到新一代海军沂蒙山舰（舷号988）即将在北外滩国际客运中心码头向公众开放的消息，他激动地和儿子说：“我想回‘新家’看看。”这是沂蒙山舰首次在公众面前展示