7月7日迎来夏季的第五个节气——小暑。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，意味着一年中最炎热的时候到了。江苏省中医院药学部主任中药师庞会明提醒，暑湿之邪极易在人体肌肤腠理开泄之际，乘虚而入，损伤阳气，进而引发中暑、心脑血管疾病及肠道传染病等。“7月暑气逼人之时，养生应以清热避暑祛湿为重点。”从中医理论来看