人民日报人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？心脾两虚型失眠，表现为不易入睡、多梦易醒，并且伴有心悸健忘、食欲不振、倦怠乏力等症，女性还会经期紊乱、经量减少。调理以健脾养心为主，平时可

6月白银市场表现亮眼：伦敦现货银价从33美元/盎司起步，至17日盘中最高触及37美元/盎司（2011年9月底以来14年新高）。截至19日，其月度涨幅达11.4%，价格持续刷新2012年3月以来的高位。浙商证券近期的研究观点指出，白银有金融、工业、投机三重属性，不同属性驱动银价上涨时，金银比和银价表现

4月11日，演艺圈突传噩耗，年轻的日本潮流时代歌手圣惠麻（Ema Hijiri ）因感染急性肺炎离世，年仅25岁。经纪公司向外界传达关于Ema Hijir去世的《讣告》：对于突然公布这一消息，我们深感歉意。我们怀着巨大的悲痛宣布惠麻圣（Ema Hijiri ）去世。感谢所有参与其中的人以及一直以来支