0次浏览 发布时间：2025-08-12 12:18:00
来源：【黑龙江日报】
立秋
秋季的第一个节气
“秋者阴气始下，故万物收”
自然界阳气渐收、阴气渐长的转折点到来
对于以“阴血”为根本的女性而言
立秋后的调养至关重要！
如何抓住立秋时节，打好健康基础
让肌肤水润、气色红润、身心舒畅？
8月12日14时，《名医在线》栏目邀请到黑龙江中医药大学附属第二医院主任医师，博士研究生导师，黑龙江省名中医丛慧芳教授，为女性秋季养生支招。
预告核心内容
1、立秋的节气特点与女性体质的关系？
2、为何“养阴润燥”是女性立秋养生的重中之重？
3、辛辣、烧烤、过度温补为何此时要收敛？小心“秋瓜坏肚”！
4、“悲秋”情绪如何化解？
5、如何把握“春捂秋冻”的原则，避免过早添厚衣，又防止受凉？
观看指南
播出时间
8月12日14时
观看平台
黑龙江日报视频号、龙头新闻客户端
↑点击预约观看直播↑
温馨提示
让我们一起跟随专家，掌握润燥养阴、调和气血的秘诀，在这个秋天，由内而外焕发水润光泽与健康活力！别错过这份专属女性的立秋养生宝典！
往期栏目
《名医在线》由黑龙江日报报业集团主办，特邀黑龙江省三甲医院学科带头人、科室主任、著名临床专家，为您带来专业、权威的医疗健康科普与在线交流。
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记者：李佳宁
编辑：薄勋
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统筹：李志达
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