0次浏览 发布时间：2025-05-09 15:57:00
李家旺在全国青少年射击锦标赛上获得冠军。 （受访者供图）
新疆网讯（全媒体记者张梦婷）10米开外，靶心直径仅0.5毫米，相当于在百米之外击中一颗纽扣。当电子靶屏定格在242.7环时，18岁的李家旺放下气手枪，轻轻呼出一口气。
4月23日，这个来自天山脚下的少年，在全国青少年射击锦标赛的赛场上，为新疆夺得了时隔十年的男子10米气手枪冠军。
逆袭之战：从垫底到冠军
“站在靶位，耳边只剩下自己的心跳声。”5月8日，回忆起决赛时的场景，李家旺仍记忆犹新――他身着专业射击服，缓步走向射击位，深吸一口气，调整握枪姿势，眼睛透过准星，与靶心连成一条直线。
作为全国青少年射击运动最高水平的比赛之一，吸引了来自全国的285名优秀选手同场竞技。
此前的资格赛上，李家旺在所有选手中排名第四位。
决赛第一枪，失误；排名瞬间跌至末尾。
“忘掉这一枪。”他想起教练的话，“射击比的不是谁不犯错，而是谁调整得更快。”
调整呼吸，再次举枪。第11发时，他的排名已跃升至第三；随后的每一枪都稳如磐石，最终完成惊天逆转。
千锤百炼：每一环都是汗水
10米气手枪被誉为“最考验心理的运动”之一。
靶纸直径仅115毫米，10环的直径更是只有0.5毫米，相当于在百米之外打中一颗纽扣，对运动员的专注力、视力稳定性和肌肉控制能力都有极高要求。
2020年9月，李家旺踏入乌鲁木齐市体育运动学校普教部（市第21中学），出于兴趣，在当时学校的20个课后社团中选择了射击社团，自此开启了他的逐梦旅程。
乌鲁木齐市体育运动学校教师、射击教练卜庆海说，在社团课上他就发现李家旺手眼协调、心理素质都不错，而且学习技能很快。
每周两次社团课之外，李家旺也常常跟着学校射击队一起学习。
“越接触，我就越喜欢。初三时就决定要当一名射击运动员。”2023年李家旺进入乌鲁木齐市体育运动学校中专部就读。
为了练就“人枪合一”的状态，李家旺每天要重复举枪动作近400次，课后加练俯卧撑至手臂颤抖。2024年他通过选星计划进入新疆射击队训练，他的训练时长增至每天6小时以上。
在李家旺的日记本中，始终记着教练卜庆海对他说过的一句话，“好动作是好环数的基础，好环数是好动作的必然。”
体教融合：培育文武全才
“当时家里人都反对。”李家旺回忆，母亲担心体育生出路窄，但班主任刘茜用“体教融合”的保障打消了家人的顾虑。
刘茜介绍，学校日常普及各类体育运动，通过社团培优，学生在校期间都有入选专业队的机会。为避免学业和体训的冲突，学校配备专职文化课教师，并积极探索“线上答疑”“在线精品课”等灵活教学方式，训练再忙也要保证学业。
刘茜介绍，李家旺文化课成绩始终在班级前列。
从校园到赛场，李家旺突破自我的成长过程，是乌鲁木齐体教融合模式培育新苗的生动注脚。
“未来，我想让世界看到新疆运动员的实力。”李家旺目光坚定地说。
