“你最近还在坚持跑步吗，夏天的热浪，体力是不是感觉有些吃不消？” 当晨跑大爷的这句问候，让老跑友都忍不住摇头苦笑时，无数热爱跑步的人或许都在心里打了个问号 —— 在动辄 35℃+ 的高温天里坚持跑步，到底是在强身健体，还是在透支健康？医生的最新研究揭开了惊人真相：连续跑步一个月，身体正在经历你察觉不